多项选择题

高校体育的心理健康目标:根据自己的能力设置体育学习目标,自觉通过体育活动(),运用适宜的方法调节自己情绪,在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉,并在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

A.改善心理状态
B.克服心理障碍
C.养成积极乐观的生活态度
D.积累消极情绪