老年人遇到困难、压力时，要学会自我解压，而不是依靠其他的人。

老年人以积极、乐观、豁达的态度对待衰老、疾病和死亡的出现，可以有效缓解压力。

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一般情况下，压力与个体的知觉、个人的价值观以及个体被其他事物干扰的程度有关。

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养老护理员通过积极参加机构组织的定期培训和业务学习，提升专业技能以应对工作压力。

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