从1．50米高度以下的地方往下跳时，可用跨步跳的动作：踏在高处的前腿必须弯屈，另一腿则向前下方迈出跳下，着地后并以（）来缓和冲击的力量。

下坡时，上体应（）。A、前倾B、保持正直C、稍后倾

单项选择题下坡时，上体应（）。

上坡跑时，采用既省体力又安全跑法，宜采用（）上坡跑。A、大步幅B、中等步幅C、小步幅

单项选择题上坡跑时，采用既省体力又安全跑法，宜采用（）上坡跑。

上坡跑时，安全着地方式是（）掌着地。A、全脚掌B、脚跟C、前脚掌

单项选择题上坡跑时，安全着地方式是（）掌着地。