维生素有防治高血脂、胆石症、结肠癌以及降血糖等功效。

老年人可以适当饮茶，可降低老年人骨质疏松的发病率。

判断题老年人可以适当饮茶，可降低老年人骨质疏松的发病率。

老年人应控制食盐的摄入，每天综合摄入量最好控制在10克以下。

判断题老年人应控制食盐的摄入，每天综合摄入量最好控制在10克以下。

老年人应经常吃一些海产品，如海带、海鱼等，一般就不会缺碘。

判断题老年人应经常吃一些海产品，如海带、海鱼等，一般就不会缺碘。