单项选择题
A.匀速呼吸B.固定一端C.先延伸D.憋气
仰卧脊柱扭动主要是针对哪个部位的训练？（）A.臀部肌肉B.胸椎C.腰椎D.骨盆
单项选择题仰卧脊柱扭动主要是针对哪个部位的训练？（）
A.臀部肌肉B.胸椎C.腰椎D.骨盆
坐姿骨盆后倾属于哪个面的运动？（）A.冠状面B.矢状面C.水平面D.以上三个面
单项选择题坐姿骨盆后倾属于哪个面的运动？（）
A.冠状面B.矢状面C.水平面D.以上三个面
哪一项不属于“滚动如球”动作的好处？（）A.脊柱屈曲灵活性B.柔韧脊柱C.脊柱伸展灵活性D.加强核心
单项选择题哪一项不属于“滚动如球”动作的好处？（）
A.脊柱屈曲灵活性B.柔韧脊柱C.脊柱伸展灵活性D.加强核心
