问答题
是指被检查者作肌肉随意收缩时带动相应关节的活动范围，由肌肉的主动收缩产生。
肌力训练的注意事项：
问答题肌力训练的注意事项：
等速抗阻训练缺点
问答题等速抗阻训练缺点
等速抗阻训练优点
问答题等速抗阻训练优点
