通过脉搏测量就可以知道自己的锻炼强度是否适宜。

青少年正值生长发育期，在形体锻炼中应以力量练习为主。

判断题青少年正值生长发育期，在形体锻炼中应以力量练习为主。

健美操按人数区分为单人健美操、双人健美操和多人健美操。

判断题健美操按人数区分为单人健美操、双人健美操和多人健美操。

健美操是我国体育项目的一个新兴项目。从它的总体任务和发展情况看，健美操可分为形体健美操和姿态健美操两大类。

判断题健美操是我国体育项目的一个新兴项目。从它的总体任务和发展情况看，健美操可分为形体健美操和姿态健美操两大类。