高抬腿跑可以作为50米跑的（）练习。

（）练习可以有效提高腹部肌肉力量。A.俯卧背起B.仰卧卷腹C.弓箭步走D.垂直纵跳

单项选择题（）练习可以有效提高腹部肌肉力量。

在进行仰卧卷腹练习时，双腿应该（）。A.伸直B.屈膝C.上抬D.分开

单项选择题在进行仰卧卷腹练习时，双腿应该（）。

提高仰卧起坐的练习方法不包括（）。A.仰卧卷腹B.俯卧背起C.连续跳跃D.仰卧两头起

单项选择题提高仰卧起坐的练习方法不包括（）。