安全意识是拓展训练中非常重要的部分，安全与不安全之间没有过渡，只要踏出100%的安全一点即进入100%的不安全。

拓展训练中使用的扁带长度在30——110厘米之间，宽度也有12毫米、16毫米、18毫米、20毫米等不同规格。

判断题拓展训练中使用的扁带长度在30——110厘米之间，宽度也有12毫米、16毫米、18毫米、20毫米等不同规格。

拓展训练的安全原则需要遵守： 1.双重保护原则、 2.器械备份原则、 3.多次复查原则、 4.全程监护原则、 ...

判断题

拓展训练的安全原则需要遵守：
1.双重保护原则、
2.器械备份原则、
3.多次复查原则、
4.全程监护原则、
5.自愿参与原则等。

大量饮酒，超过肝的代谢能力（容许限度），则引起肝细胞中毒，造成肝硬化。

判断题大量饮酒，超过肝的代谢能力（容许限度），则引起肝细胞中毒，造成肝硬化。