健美操热身运动做到身体感觉发热、微微出汗为宜。

用拇指和食指捏起腹部、腰部的皮肉，若皮肉厚度超过2厘米，就为肥胖。

判断题用拇指和食指捏起腹部、腰部的皮肉，若皮肉厚度超过2厘米，就为肥胖。

形体美不单取决于好的体形，更重要的是使人们从人体的动作姿势中感受到社会美。

判断题形体美不单取决于好的体形，更重要的是使人们从人体的动作姿势中感受到社会美。

锻炼时的生理卫生，主要包括月经期体育卫生、饮食卫生、饮水卫生和环境卫生。

判断题锻炼时的生理卫生，主要包括月经期体育卫生、饮食卫生、饮水卫生和环境卫生。