根据羽毛球专项特点，将力量 、速度、 耐力三大基本素质的关系归纳为，（）是关键、（）是基础、（）是保证。

难度和质量是统一的两个方面，高难度的动作必须用高（）和高（）来保证，关键时刻宁愿舍弃一点难度，而保证（）。

填空题难度和质量是统一的两个方面，高难度的动作必须用高（）和高（）来保证，关键时刻宁愿舍弃一点难度，而保证（）。

目前一般认为，赛前心理状态可分为赛前过分激动状态、赛前淡漠状态、赛前盲目自信状态、赛前（）状态。

填空题目前一般认为，赛前心理状态可分为赛前过分激动状态、赛前淡漠状态、赛前盲目自信状态、赛前（）状态。

训练内容的选择与要求应以技术、战术、（）准备为主。

填空题训练内容的选择与要求应以技术、战术、（）准备为主。