在一定范围内，负荷愈大，疲劳愈深刻，恢复愈旺盛，产生的超量恢复愈好。

负荷节奏的疲劳积累型主要用于发展运动员的速度性能力。

判断题负荷节奏的疲劳积累型主要用于发展运动员的速度性能力。

运动员机体所受到的负荷刺激越大，疲劳就越深刻，机体的超量恢复越高，人体的竞技能力提高的越快。

判断题运动员机体所受到的负荷刺激越大，疲劳就越深刻，机体的超量恢复越高，人体的竞技能力提高的越快。

长时间运用某一恢复手段，会使恢复效果提高。

判断题长时间运用某一恢复手段，会使恢复效果提高。