问答题

简答题 简述小周期的类型,主要任务和负荷安排特点。

【参考答案】

根据训练任务及内容的不同,可把周的训练分为基本训练周、比赛前训练周、比赛周以及恢复周这样四种基本类型。
主要任......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)