老年人运动时应该（）合适的运动强度和时间。

老年人通过有氧运动可以获得（）好处。A.增加肌肉质量B.提高免疫力C.减少慢性疾病的发生D.增加骨密度

单项选择题老年人通过有氧运动可以获得（）好处。

老年人适宜的有氧运动项目包括（）。A.跳绳B.瑜伽C.八段锦D.跑步

单项选择题老年人适宜的有氧运动项目包括（）。

（）运动不适宜老年人。A.步行B.游泳C.太极拳D.举重

单项选择题（）运动不适宜老年人。