问答题
1.有机质(弹性) 2.无机质(硬度)
阻抗训练动作的六大步骤是什么?
问答题阻抗训练动作的六大步骤是什么?
制定训练计划的FITT原则分别代表什么?
问答题制定训练计划的FITT原则分别代表什么?
解剖学上分析身体姿态的三个轴分别是什么?
问答题解剖学上分析身体姿态的三个轴分别是什么?