根据个人特点，合理调整（）和（）的比例关系是提高跑速的有效途径。

影响人体跑动的外力主要有重力（）、（）和（）。

填空题影响人体跑动的外力主要有重力（）、（）和（）。

影响后蹬效果的因素有后蹬力量（）、（）后蹬角度和（）。

填空题影响后蹬效果的因素有后蹬力量（）、（）后蹬角度和（）。

决定跑速的主要因素是（）和（）。

填空题决定跑速的主要因素是（）和（）。