问答题
大多数人都习惯于早晨锻炼，因为早晨空气清新，活动后有利加速排除夜间身体代谢废物。但最近，美国俄荷拉马州立大学一位医学保健......
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中老年人适宜做哪些床上保健运动？
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老年人自我按摩哪些穴位可改善睡眠？
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