任何练习方法都含有一定的（），相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷，这是健身强体的先决条件。

业余训练计划的目标与任务是什么？一般包括哪些基本内容？

问答题业余训练计划的目标与任务是什么？一般包括哪些基本内容？

简述基层群众体育常用的比赛方法与特点。

问答题简述基层群众体育常用的比赛方法与特点。

群众体育竞赛活动计划主要包括哪些内容？

问答题群众体育竞赛活动计划主要包括哪些内容？