对于一般的练习者，如果是（）分钟左右的练习，可以每天进行。

鼻式呼吸对于（）的动作有帮助。A、缓和B、冲击性C、持久性D、爆发力

单项选择题鼻式呼吸对于（）的动作有帮助。

无论你是初学者还是（），都要从入门动作开始接触普拉提。A、运动员B、熟练者C、军人D、医生

单项选择题无论你是初学者还是（），都要从入门动作开始接触普拉提。

避免（）或完全饥饿时进行练习。A、饱腹B、半空腹C、半饱腹D、相对饱腹

单项选择题避免（）或完全饥饿时进行练习。