问答题
（1）负荷强度 （2）负荷量 （3）间歇时间 （4）休息方式 （5）练习持续时间
耐力素质可分为几大类？
问答题耐力素质可分为几大类？
体能训练有哪些基本要求？
问答题体能训练有哪些基本要求？
提高移动速度常用的方法手段有哪些？
问答题提高移动速度常用的方法手段有哪些？
