“极点”和“第二次呼吸”是长跑中常见的生理现象，不必疑虑和恐惧。

剧烈运动后马上坐下或躺下休息，可防止运动性休克。

判断题剧烈运动后马上坐下或躺下休息，可防止运动性休克。

体育锻炼者在运动情绪低下时不易受伤，只有在运动情绪过分激动时才会受伤。

判断题体育锻炼者在运动情绪低下时不易受伤，只有在运动情绪过分激动时才会受伤。

在摔倒时，用手或肘部直接撑地，易造成肘关节或尺骨、桡骨的损伤。

判断题在摔倒时，用手或肘部直接撑地，易造成肘关节或尺骨、桡骨的损伤。