多项选择题

某人因饮食习惯的原因,导致体内赖氨酸含量较低,下列()等食物食用后,可以有效提高赖氨酸在人体内的含量。

A.鸡蛋
B.牛奶
C.牛肉
D.大豆
E.青菜