单项选择题
A.训练时间不少于2小时B.运动前先热身C.穿化纤类紧身衣服D.运动开始强度较大
老年人使用健身器材时（）A.完全可以独立使用B.有家属陪伴即可C.需要有专业人员指导D.所有人员都可以指导
单项选择题老年人使用健身器材时（）
A.完全可以独立使用B.有家属陪伴即可C.需要有专业人员指导D.所有人员都可以指导
健身器材的适用范围（）A.只能适用于年轻人B.身体健康有意愿锻炼的老年人C.偏瘫老年人不能使用D.轻度疼痛老年...
单项选择题健身器材的适用范围（）
A.只能适用于年轻人B.身体健康有意愿锻炼的老年人C.偏瘫老年人不能使用D.轻度疼痛老年人不能使用
老年人适宜的运动量是每次训练中或训练后能感觉到（）A.心跳很快B.精神不振C.虽有轻度疲劳但无气喘D.食欲降低
单项选择题老年人适宜的运动量是每次训练中或训练后能感觉到（）
A.心跳很快B.精神不振C.虽有轻度疲劳但无气喘D.食欲降低
