单项选择题
A.持续运动时间 B.运动频率 C.运动中的心率 D.肌肉疲劳程度
制定运动处方前，首先应做的是（）。A.确定目标B.健康诊断和体力测定C.确定运动负荷D.选择运动项目
单项选择题制定运动处方前，首先应做的是（）。
A.确定目标 B.健康诊断和体力测定 C.确定运动负荷 D.选择运动项目
一个不经常锻炼的人，最大用力时大约只能动员（）的肌纤维参加活动。A.90%B.80%C.70%D.60%
单项选择题一个不经常锻炼的人，最大用力时大约只能动员（）的肌纤维参加活动。
A.90% B.80% C.70% D.60%
对于健康人来说，以健身为目的的有氧运动，通常采用中等强度，可以把（）的强度作为安全界限。A.40%B.50%C...
单项选择题对于健康人来说，以健身为目的的有氧运动，通常采用中等强度，可以把（）的强度作为安全界限。
A.40% B.50% C.60% D.70%
