单项选择题

某山村二年级小学生王青海,今年7岁,去医院检查时发现严重缺钙,请问这位小学生应该多食下列何种食物?()

A.鱼虾
B.豆类及制品
C.牛奶及鱼肝
D.蔬菜水果