用冷水锻炼时，决定锻炼效果的主要因素是寒冷刺激作用的时间而不是刺激的强度

水的机械作用指水的压力和流动力对身体的按摩作用

判断题水的机械作用指水的压力和流动力对身体的按摩作用

一般冷水浴锻炼时，以不产生寒战为适宜

判断题一般冷水浴锻炼时，以不产生寒战为适宜

空气浴最好在饭前1小时结束

判断题空气浴最好在饭前1小时结束