单项选择题
A.是最高效的增肌运动之一B.适合所有人进行C.可以随时开始训练D.应先从低强度运动开始
人体脂肪供能比例达到最佳时的运动强度是（）。A.40%～60%VO2maxB.60%～80%VO2maxC.6...
单项选择题人体脂肪供能比例达到最佳时的运动强度是（）。
A.40%～60%VO2maxB.60%～80%VO2maxC.60%～80%VO2max（心率为145～170次/min）D.90%VO2max以上
有氧训练能带来哪些好处？（）A.增强心血管和呼吸系统的功能B.增加全身的血液流动C.提高脂肪酸的代谢能力D.以...
单项选择题有氧训练能带来哪些好处？（）
A.增强心血管和呼吸系统的功能B.增加全身的血液流动C.提高脂肪酸的代谢能力D.以上都是
下列关于运动减脂的说法，错误的是（）。A.可以提升能量的代谢B.能调节糖、脂肪和蛋白质代谢激素应答反应C.有利...
单项选择题下列关于运动减脂的说法，错误的是（）。
A.可以提升能量的代谢B.能调节糖、脂肪和蛋白质代谢激素应答反应C.有利于脂肪酸氧化D.只能进行有氧运动
