简答题 简述运动保健学的主要研究内容和应用领域。

运动饮料比普通水更能有效地补充运动中流失的水分和电解质。

判断题运动饮料比普通水更能有效地补充运动中流失的水分和电解质。

运动时出现疼痛感是正常的，应该坚持完成运动。

判断题运动时出现疼痛感是正常的，应该坚持完成运动。

运动保健学只关注运动员的健康和运动表现。

判断题运动保健学只关注运动员的健康和运动表现。