有规律的锻炼将导致身体适应与积极的自我表象，并有助提高人对应激的抵抗力。

减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。

判断题减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。

高应激的个体更容易产生运动损伤。

判断题高应激的个体更容易产生运动损伤。

正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平。

判断题正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平。