碘主要存在肉产品中。

碘，属于宏量元素，需要大量补充。

判断题碘，属于宏量元素，需要大量补充。

血红素铁可以直接从肠道吸收，吸收率低。

判断题血红素铁可以直接从肠道吸收，吸收率低。

铁缺乏会出现贫血，并影响其他许多系统的功能，如注意力不集中、智商降低、消化功能减弱、易疲乏。

判断题铁缺乏会出现贫血，并影响其他许多系统的功能，如注意力不集中、智商降低、消化功能减弱、易疲乏。