一般而言，在攀岩者进行训练时，应首先训练爆发力，其次是力量耐力，最后才是（）

对于攀岩训练后的恢复而言，力量耐力训练恢复期的长短，取决于选手将乳酸消除所需的时间，恢复一般需要（）A.几分钟...

单项选择题对于攀岩训练后的恢复而言，力量耐力训练恢复期的长短，取决于选手将乳酸消除所需的时间，恢复一般需要（）

对于攀岩训练后的恢复而言，如单存使用爆发力来攀登，耗费的仅是瞬间最大力量，所以能量的补充仅需（）A.几分钟B....

单项选择题对于攀岩训练后的恢复而言，如单存使用爆发力来攀登，耗费的仅是瞬间最大力量，所以能量的补充仅需（）

（）是一种特殊的结，可用来代替上升器，是爬绳子必备绳结。A.普瑞斯克结B.布林结C.平结

单项选择题（）是一种特殊的结，可用来代替上升器，是爬绳子必备绳结。