问答题

论述题 制定一个你自己的心理技能训练计划,并对每一步骤加以解释和说明。

【参考答案】

(1)个人评估,明确训练基线:个人评估包含问卷、交谈、测试、自我报告及运动项目分析等,以便了解运动员的个性特征、心理技能......

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