超重肥胖人群的有氧运动应选择40-60%HRR，并在能力范围内延长运动时间。

运动是增加身体活动的有效手段之一，通过运动可以有效降低心血管疾病、2型糖尿病、骨折等慢病的风险。

判断题运动是增加身体活动的有效手段之一，通过运动可以有效降低心血管疾病、2型糖尿病、骨折等慢病的风险。

参与食欲调节的激素有（）A.脂肪组织分泌的瘦素B.胰岛分泌的胰岛素C.胃肠分泌的饥饿素D.甲状腺分泌的甲状腺素

多项选择题参与食欲调节的激素有（）

产后如果还未达到盆底肌功能的良好恢复，盲目进行增加腹压的高冲击运动，如跑步、抗阻训练等，将会进一步加重盆底肌的...

判断题产后如果还未达到盆底肌功能的良好恢复，盲目进行增加腹压的高冲击运动，如跑步、抗阻训练等，将会进一步加重盆底肌的损伤，导致产后的漏尿。