（）的状态是生长、发育和衰老的一个标志，“人老腿先老”。腿足的健康，与（）密切相关。足宜保暖头宜寒。

睡眠姿势以（）最理想，（）均不适宜。睡觉时禁带的五样东西（）。

填空题睡眠姿势以（）最理想，（）均不适宜。睡觉时禁带的五样东西（）。

《黄帝内经》倡导“上知（），下知（），中知（），可以长久”。追求的是一种人体生命与自然万物的整体和谐状态。

填空题《黄帝内经》倡导“上知（），下知（），中知（），可以长久”。追求的是一种人体生命与自然万物的整体和谐状态。

历代养生家都同时强调＂（）＂要适度，过度的＂劳＂，将导致＂脾失健运，肺气不充＂，久视伤（），久立伤（），久行伤...

填空题历代养生家都同时强调＂（）＂要适度，过度的＂劳＂，将导致＂脾失健运，肺气不充＂，久视伤（），久立伤（），久行伤（），久卧伤（），久坐伤（）。