健康而体质较好的人群，靶心率可以控制在（）次/分钟

运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷，由运动量和运动负荷两方面决定。

判断题运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷，由运动量和运动负荷两方面决定。

体育运动是一个自我完善、健全的过程，无需自我克服惰性和战胜困难。

判断题体育运动是一个自我完善、健全的过程，无需自我克服惰性和战胜困难。

运动伤害是指体育运动造成人体各系统、器官以及组织在解剖上的破坏或生理上的紊乱。

判断题运动伤害是指体育运动造成人体各系统、器官以及组织在解剖上的破坏或生理上的紊乱。