为了提高身体某一部位的肌肉力量，就可以安排长时间的针对性力量练习。

淘汰法是所有参赛的队（人）均互相比赛一次，最后按各队（人）在全部比赛中胜负的场数、得分的多少排列名次。

判断题淘汰法是所有参赛的队（人）均互相比赛一次，最后按各队（人）在全部比赛中胜负的场数、得分的多少排列名次。

增加动作杠杆长度可以增加动作练习强度。

判断题增加动作杠杆长度可以增加动作练习强度。

提高组合动作的协调性，可以增加步伐的数量。

判断题提高组合动作的协调性，可以增加步伐的数量。