加速机体恢复的最有效措施是卧床休息。

一般而言，根据不同项目和不同对象，可以安排4-28天的时间进行减量训练。主要采用非线性的逐渐减量模式，而一般不...

判断题一般而言，根据不同项目和不同对象，可以安排4-28天的时间进行减量训练。主要采用非线性的逐渐减量模式，而一般不采用阶梯式减量。

集体球类项目的技战术课训练负荷安排，首先是为了解决运动员的专项技战术问题，其次是通过组合技术的训练，演练本队所...

判断题集体球类项目的技战术课训练负荷安排，首先是为了解决运动员的专项技战术问题，其次是通过组合技术的训练，演练本队所需的，或者适合本队技战术风格的各类战术。

安排参加基础训练的少年儿童的训练负荷时，不必严格遵循循序渐进的原则。

判断题安排参加基础训练的少年儿童的训练负荷时，不必严格遵循循序渐进的原则。