在发脾气时想想自己的情绪对自己和他人行为的影响是一种情绪自觉。

乐观是抗压能力的必需品。

判断题乐观是抗压能力的必需品。

适量的压力有助于提高绩效。

判断题适量的压力有助于提高绩效。

压力的大小取决于个人身心承受压力的强弱程度，与压力源的大小无关。

判断题压力的大小取决于个人身心承受压力的强弱程度，与压力源的大小无关。