鱼、禽、肉、蛋等动物性食物每天应摄入125g—225g。

米饭、面制品、马铃薯等谷类、薯类食物会使人发胖。

判断题米饭、面制品、马铃薯等谷类、薯类食物会使人发胖。

一般成年人每天喝奶合适量为300克。

判断题一般成年人每天喝奶合适量为300克。

蔬菜和水果在营养成分方面有很多相似之处，水果可以替代蔬菜。

判断题蔬菜和水果在营养成分方面有很多相似之处，水果可以替代蔬菜。