抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。

睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。

判断题睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。

出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。

判断题出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。

适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。

判断题适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。