杠铃推举（坐姿）技术要领：坐在凳上保持身体直立，杠铃置于胸前，两臂自然下垂靠近体侧，用两臂力量将杠铃贴近面部推起至两臂伸直。一般采用窄握距。

三角肌前束功能：使上臂屈、内收、旋内。

判断题三角肌前束功能：使上臂屈、内收、旋内。

三角肌前束位于三角肌前部，呈半羽状。

判断题三角肌前束位于三角肌前部，呈半羽状。

三角肌是人体的一个较大的肌群。

判断题三角肌是人体的一个较大的肌群。