健美训练中，肌肉生长的原理是（）。

进行坐姿推肩时，肩部受伤的风险因素包括（）。A.重量过大B.动作过快C.核心不稳定D.以上都是

单项选择题进行坐姿推肩时，肩部受伤的风险因素包括（）。

健美运动员在赛后，应（）。A.立即停止训练B.逐渐减少训练量C.保持训练强度不变D.增加训练频率

单项选择题健美运动员在赛后，应（）。

以下哪种动作主要锻炼斜方肌（）？A.哑铃耸肩B.哑铃卧推C.哑铃弯举D.坐姿划船

单项选择题以下哪种动作主要锻炼斜方肌（）？