站立前屈对于哪一类人是一种很好的练习方式？（）

“站立前屈“练习时一般每一个动作需要保持的时间要超过（）。A.3秒B.6秒C.15秒D.30秒

单项选择题“站立前屈“练习时一般每一个动作需要保持的时间要超过（）。

在做前屈动作的时候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。A.屈肌群；伸展肌群B.伸展肌群；屈肌群C.外旋肌群；...

单项选择题在做前屈动作的时候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

“瑜伽”一词的词义是（）。A.柔韧B.力量C.快乐D.连接

单项选择题“瑜伽”一词的词义是（）。