诱人的形体美必须通过科学系统、（）与训练才能实现。

（）练习可以锻炼腿部肌肉。A.双腿交叉下蹲B.体侧屈身C.仰卧抬腰

单项选择题（）练习可以锻炼腿部肌肉。

（）练习可以锻炼臀部肌肉。A.体前伏腰B.站立摆腿C.曲腿挺身

单项选择题（）练习可以锻炼臀部肌肉。

（）练习可以锻炼胸部肌肉。A.屈臂夹展胸B.体侧屈身C.仰卧挺身

单项选择题（）练习可以锻炼胸部肌肉。