多项选择题
A.根据自己的体验说话 B.寻找稳妥的方式去表达自己的愤怒 C.不要归咎别人并指责别人 D.对自己的生活和幸福负责
悲伤情绪的调节方法有哪些？
问答题悲伤情绪的调节方法有哪些？
冲破忧郁的方法有哪些？
问答题冲破忧郁的方法有哪些？
发泄愤怒的方法有很多，其中比较稳妥的有哪些？
问答题发泄愤怒的方法有很多，其中比较稳妥的有哪些？
