乒乓球准备姿势，脚下站位离球台（）距离。

A.前三板突出，正手杀伤力大
B.台内小球强
C.相持能力强，无明显漏洞
D.防守能力强

A.下蹲动作：髋关节屈，膝关节屈，踝关节伸；髂腰肌、股直肌、缝匠肌、股薄肌、半腱肌、半膜肌、腓肠肌、胫骨前肌、趾长伸肌、腓骨肌等完成。
B.蹬地起跳动作：髋关节伸、膝关节伸、踝关节屈；由臀大肌、股四头肌、小腿三头肌、胫骨后肌、趾长屈肌、腓骨长短肌等完成。
C.腾空收腹动作：头颈屈，脊柱屈，髋关节屈，膝关节屈、腹直肌、腹内/外斜肌、髂腰肌、股直肌、缝匠肌、耻骨肌、股薄肌、股四头肌等完成。
D.落地动作：髋关节屈，膝关节屈，踝关节屈；由臀大肌、臀中肌、臀小肌、股四头肌、小腿三头肌、胫骨后肌、趾长屈肌、腓骨长短肌等完成。

A.趾短伸肌、骨间肌、骨间背侧肌、骨间足底肌、足底方肌
B.蚓状肌、趾长屈肌、踇短屈肌、踇收肌
C.踇展肌、大趾短屈肌、大趾展肌、大趾对䟯肌、腓侧肌
D.踇短屈肌、小腿三头肌、胫骨前肌、趾短伸肌、腓骨肌等