单项选择题
A.站姿三头肌屈伸B.肱二头肌弯举C.站姿绳索划船D.哑铃坐姿推胸
在做（）时，绳索的位置应该阻碍肘关节屈曲的垂直运动。A.站姿三头肌屈伸B.肱二头肌弯举C.站姿绳索划船D.哑铃...
单项选择题在做（）时，绳索的位置应该阻碍肘关节屈曲的垂直运动。
下列关于自由重量的陈述中，哪一项是正确的（）A.新手通常使用自由重量来进行超级组和循环训练B.自由重量运动可以...
单项选择题下列关于自由重量的陈述中，哪一项是正确的（）
A.新手通常使用自由重量来进行超级组和循环训练B.自由重量运动可以通过从双边运动轻松渐进到单边运动，从而对核心稳定性和本体感觉提出更高的要求C.对于那些缺乏稳定性或机能受限的人，例如老年人，自由重量运动可以作为首选的力量训练方式D.自由重量运动是新手在没有观察者帮助的情况下进行
下列哪一项是使用自由重量的缺点（）A.自由重量不能挑战核心稳定系统B.与其他力量训练方式相比，自由重量较贵C....
单项选择题下列哪一项是使用自由重量的缺点（）
A.自由重量不能挑战核心稳定系统B.与其他力量训练方式相比，自由重量较贵C.自由重量不适合所有体型D.自由重量可能需要观察者来确保安全
