体重控制的核心原则是多吃多动、少吃少动、不吃不动。

BMI的主要缺陷是不能直观地反映肌肉和脂肪的含量。

判断题BMI的主要缺陷是不能直观地反映肌肉和脂肪的含量。

BMI正常但身体成分超标的人，应以增加瘦体重为目标。

判断题BMI正常但身体成分超标的人，应以增加瘦体重为目标。

心肺适能也可以称为肌肉耐力。

判断题心肺适能也可以称为肌肉耐力。