单项选择题
A.超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展 B.训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程 C.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳 D.在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平 E.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
肌收缩强度超过最大收缩强度40%时，以下不正确的是（）。A.对增强耐力有效B.对增强肌力有效C.主要募集Ⅰ型肌...
单项选择题肌收缩强度超过最大收缩强度40%时，以下不正确的是（）。
A.对增强耐力有效 B.对增强肌力有效 C.主要募集Ⅰ型肌纤维 D.主要募集Ⅱa型肌纤维 E.主要募集Ⅱb型肌纤维
机械抗阻训练适应证不包括（）。A.健身的对象B.需要发展动态肌力的患者C.需要发展动态耐力的患者D.需要发展动...
单项选择题机械抗阻训练适应证不包括（）。
A.健身的对象 B.需要发展动态肌力的患者 C.需要发展动态耐力的患者 D.需要发展动态效率的患者 E.关节石膏或夹板固定术的患者
徒手抗阻训练要求局部肌力至少（）。A.1级B.2级C.3级D.4级E.5级
单项选择题徒手抗阻训练要求局部肌力至少（）。
A.1级 B.2级 C.3级 D.4级 E.5级
