单项选择题

在指导压力性尿失禁老年人进行排空膀胱练习时口令正确的是()

A.收缩→放松→咳嗽→终止
B.放松→收缩→咳嗽→终止
C.收缩→咳嗽→放松→终止
D.放松→咳嗽→放松→终止